你的肠胃会说话

肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。打个比方来说，就如同一个装了半瓶水的瓶子，轻轻一摇就会有声音出现一样。

健康人的肠鸣音其实一直都有，但在正常情况下，每分钟内肠鸣音会出现4～5次，且声音较和缓，很少会被旁人听见（听诊器可闻）。

当人饥饿时，胃肠蠕动且缺乏食物，当胃肠内只有气体和胃液时，“咕咕”声会比较响，就会被人听到，这种肠鸣音一般没什么大碍。

异常声音要注意

肠鸣音反映了肠道功能的正常与否，若肠鸣音超过每分钟10次，或音调高亢（不借助听诊器也可闻及），则属于肠鸣音亢进。若肠鸣音减少，甚至几分钟才能听见1次，则是肠道功能减弱。

肠鸣音亢进

1.消化不良

排除饥饿的原因，偶尔出现单纯性肠鸣音，不伴随其他症状，多是消化不良引起的。此时，胃肠道产气过多，不能顺利排出，就可能出现肠鸣。另外，还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫，甚至腹泻的情况，此类人最好不要喝牛奶，选择酸奶更安全。

2.吞入气体

当人体吞入消化道的气体过多时，肠鸣音也频繁。如摄入碳酸饮料或产气食物后，或是嚼食口香糖以及在风大的室外吃东西时，都可能会导致食入胃肠的空气增多。不过，这种情况一般在排气后好转。

3.情绪紧张